Bem-Estar Cardíaco Santiago Nunes
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Workshop
Bem-Estar Cardíaco

As doenças cardiovasculares são responsáveis por mais vidas perdidas do que qualquer outra causa.

Em “Bem-Estar Cardíaco” fique a conhecer de que forma é possível prevenir 85% das doenças cardiovasculares através de um estilo de vida saudável.

Aprenda a reconhecer a importância de promover a sua saúde cardiovascular e fique a par de todas as informações úteis que o médico cardiologista Santiago Nunes tem para partilhar consigo neste Workshop.

Estrutura do Workshop

  • Introdução ao Workshop Mastercare
    5 min.
  • Módulo I – Alimentação Saudável
    16 min.
  • Módulo II - O Exercício Físico
    12 min.
  • Módulo III - A Mente Saudável e o Sono Reparador
    12 min.
  • Conclusão
    1 min.
Duração aproximada
50 min.

No final do Workshop vai…

  • Adquirir hábitos que irão promover a saúde cardiovascular e global;
  • Descobrir o papel da alimentação, do sono, da saúde mental e do exercício físico na saúde cardiovascular;
  • Aprender a implementar pequenas mudanças positivas na sua rotina diária.

A plataforma Mastercare é um espaço estritamente informativo e não deve, em circunstância alguma, ser vista ou utilizada como substituta de um diagnóstico ou tratamento médico. A Medicare sublinha a importância de consultar sempre um profissional de saúde qualificado para qualquer diagnóstico ou tratamento.

Santiago Nunes

Santiago Nunes

Santiago Nunes é médico, especialista em Cardiologia.

Formado pela Universidade Federal de Ciências da Saúde de Porto Alegre, Brasil, obteve a equivalência ao Grau de Mestre em Medicina pela Universidade do Porto, em 2020.

Após vários anos no caminho da Medicina Tradicional, o especialista deparou-se com a área da Medicina Integrativa, uma alternativa que veio a demonstrar resultados mais positivos na saúde dos seus pacientes a nível global.

Aprenda com a
Mastercare

A Mastercare é uma plataforma concebida para auxiliar o seu desenvolvimento de competências e gestão do seu bem-estar e equilíbrio emocional. Os Workshops disponíveis foram criados e validados por mentores certificados, proporcionando a oportunidade de partilhar conteúdos exclusivos para o seu crescimento pessoal.

Perguntas frequentes