Depressão. É inevitável? José Almeida Nunes
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Workshop
Depressão. É inevitável?

O tema da Saúde Mental, em tempos considerado tabu, tem vindo a ser abordado cada vez mais nos dias de hoje. No entanto, e segundo o estudo realizado no ano 2022 da STADA Health Report 2022, 47% dos portugueses inquiridos avaliam a sua saúde mental como abaixo do desejável.

Este Workshop foi criado sobre este pretexto, numa frente de prevenção e melhoria da saúde mental de toda a população, e não apenas para quem sofre de doença mental.

O Dr. Almeida Nunes, é o mentor deste Workshop que vai ajudar no desbravamento do grande tema da saúde mental.

O mentor traz-lhe a teoria, mas também lhe apresenta soluções e dicas práticas para combater situações como a ansiedade, a depressão e outras patologias e sintomas.

Através desta conversa aprenda a identificar os sintomas de forma precoce e consequentemente a procurar ajuda.

Estrutura do Workshop

  • Introdução ao Workshop Mastercare
    5 min.
  • Módulo I: O nosso contexto
    11 min.
  • Módulo II: A medicação é a única solução?
    10 min.
  • Módulo III: Abordagem farmacológica
    12 min.
  • Conclusão
    5 min.
Duração aproximada
40 min.

No final do Workshop vai…

  • Validar as suas emoções (mesmo as negativas);
  • Aprender sobre o que é a Depressão e as principais doenças associadas à saúde mental;
  • Conhecer atitudes e técnicas para contornar alguns sintomas;
  • Adotar uma atitude preventiva face à doença mental.

A plataforma Mastercare é um espaço estritamente informativo e não deve, em circunstância alguma, ser vista ou utilizada como substituta de um diagnóstico ou tratamento médico. A Medicare sublinha a importância de consultar sempre um profissional de saúde qualificado para qualquer diagnóstico ou tratamento.

José Almeida Nunes

José Almeida Nunes

José Almeida Nunes é médico internista e dedicou 40 anos à profissão, aos seus pacientes e também ao público em geral, através da sua presença assídua no grande ecrã.

Dr. Almeida Nunes é conhecido como o “Médico da Casa”, e tem presente a missão de elucidar o público para questões relacionadas com a saúde e a sua prevenção. O nosso mentor não aborda apenas doenças ou condições de saúde, mas também como se pode viver mais e viver melhor!

Aprenda com a
Mastercare

A Mastercare é uma plataforma concebida para auxiliar o seu desenvolvimento de competências e gestão do seu bem-estar e equilíbrio emocional. Os Workshops disponíveis foram criados e validados por mentores certificados, proporcionando a oportunidade de partilhar conteúdos exclusivos para o seu crescimento pessoal.

Perguntas frequentes