Como comunicamos em Microstress Ana Ferreira
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Workshop
Como comunicamos em Microstress

Enquanto seres sociais, encontramos na comunicação e na relação com os outros a nossa principal fonte de satisfação e bem-estar.

No entanto, a tecnologia, que nos veio facilitar a vida em tantas coisas, acabou por trazer grandes alterações na forma como comunicamos e até como nos relacionamos. Para a mentora e profissional na área, Ana Ferreira, comunicar melhor equivale a melhor qualidade de vida.

Descubra com a mentora de que forma é que através de uma comunicação mais empática e positiva, é possível fortalecer relacionamentos.

Estrutura do Workshop

  • Introdução ao Workshop Mastercare
    3 min.
  • Módulo I - Comunicação e Microstress
    7 min.
  • Módulo II - Estilos de comunicação
    12 min.
  • Módulo III - Estratégias para uma comunicação positiva
    10 min.
  • Conclusão
    2 min.
Duração aproximada
30 min.

No final do Workshop vai…

  • Entender o impacto a comunicação positiva no combate da ansiedade e stress diário
  • Ficar a saber qual o seu canal de comunicação preferencial
  • Aprender sobre a Comunicação em Microstress
  • Receber estratégias para uma comunicação positiva e empática

A plataforma Mastercare é um espaço estritamente informativo e não deve, em circunstância alguma, ser vista ou utilizada como substituta de um diagnóstico ou tratamento médico. A Medicare sublinha a importância de consultar sempre um profissional de saúde qualificado para qualquer diagnóstico ou tratamento.

Ana Ferreira

Ana Ferreira

Ana Ferreira é especialista em voz e comunicação e tem exercido a sua atividade profissional em contexto hospitalar, mas também junto das organizações no desenvolvimento de competências de comunicação.

Paralelamente, a mentora apresenta experiência noutros setores, como a televisão e a rádio, na preparação e apresentadores e jornalistas.

Aprenda com a
Mastercare

A Mastercare é uma plataforma concebida para auxiliar o seu desenvolvimento de competências e gestão do seu bem-estar e equilíbrio emocional. Os Workshops disponíveis foram criados e validados por mentores certificados, proporcionando a oportunidade de partilhar conteúdos exclusivos para o seu crescimento pessoal.

Perguntas frequentes