Brevemente
Cuidar da Mente: Navegar a Ansiedade e Depressão Diogo Guerreiro

Workshop
Cuidar da Mente: Navegar a Ansiedade e Depressão

A Saúde Mental é um dos grandes e principais pilares da saúde, determinantes para uma vida com qualidade e plena. No entanto, é também um dos pilares mais negligenciados e até menorizados.

Conheça o Dr. Diogo Guerreiro, especialista em Psiquiatria e Saúde Mental, que pretende falar abertamente sobre a ansiedade e a depressão, de forma a promover uma visão mais aberta e moderna sobre estes temas.

Aceda ao Workshop “Cuidar da Mente: Navegar a Ansiedade e Depressão” e aprenda mais sobre saúde mental e como lidar com questões de ansiedade e depressão de forma mais informada e empática.

Estrutura do Workshop

  • Introdução ao Workshop Mastercare
    7 min.
  • Módulo I - Navegar a Ansiedade
    17 min.
  • Módulo II - Navegar a Depressão
    17 min.
  • Módulo III - Bons Hábitos para o Bem-Estar
    17 min.
  • Conclusão
    5 min.
Duração aproximada
60 min.

No final do Workshop vai…

  • Adquirir uma visão mais clara e informada sobre saúde mental, ansiedade e depressão;
  • Ser capaz de identificar sinais precoces de problemas mentais e adotar estratégias para promover o bem-estar psicológico;
  • Sentir-se preparado para prestar apoio a amigos e familiares que estejam a passar por situações de ansiedade e depressão.

A plataforma Mastercare é um espaço estritamente informativo e não deve, em circunstância alguma, ser vista ou utilizada como substituta de um diagnóstico ou tratamento médico. A Medicare sublinha a importância de consultar sempre um profissional de saúde qualificado para qualquer diagnóstico ou tratamento.

Diogo Guerreiro

Diogo Guerreiro

Diogo Guerreiro é médico, especialista em Psiquiatria e Saúde Mental, Formador e Investigador.

O mentor Mastercare possui uma vasta experiência em Psiquiatria de adultos e adolescentes, tanto no acompanhamento em ambulatório, como em internamento.

É docente em vários mestrados e cursos pós-graduados, e colabora frequentemente com instituições da área da Saúde Mental, tentando conciliar a sua prática, com a investigação e com a divulgação de temas ligados à saúde mental.

Aprenda com a
Mastercare

A Mastercare é uma plataforma concebida para auxiliar o seu desenvolvimento de competências e gestão do seu bem-estar e equilíbrio emocional. Os Workshops disponíveis foram criados e validados por mentores certificados, proporcionando a oportunidade de partilhar conteúdos exclusivos para o seu crescimento pessoal.

Perguntas frequentes