Brevemente
Inteligência Emocional: Compreender e Cultivar Paulo Moreira

Workshop
Inteligência Emocional: Compreender e Cultivar

Compreender as emoções, aprender a identificá-las e saber como reagir é essencial para promover uma boa saúde mental e relações mais saudáveis.

Na sociedade atual, onde o stress e o ritmo acelerado são constantes, a falta de literacia emocional torna-se um fator preocupante, contribuindo para o aumento de problemas psicológicos e comportamentos disfuncionais.

Se deseja aprender a conhecer e dominar as suas emoções, ao invés de ser dominado por elas, participe no workshop “Inteligência Emocional: Compreender e Cultivar”.

Guiado por Paulo Moreira, especialista de referência em Inteligência Emocional, descubra como a inteligência emocional pode transformar a sua vida, melhorando não apenas o seu bem-estar, mas também as suas relações familiares e profissionais.

Estrutura do Workshop

  • Introdução ao Workshop Mastercare
    7 min.
  • Módulo I - Reconhecer Emoções
    14 min.
  • Módulo II - Entender Emoções
    14 min.
  • Módulo III - Gerir Emoções
    15 min.
  • Conclusão
    2 min.
Duração aproximada
50 min.

No final do Workshop vai…

  • Conhecer e dominar as suas emoções;
  • Entender a importância da inteligência emocional na vida pessoal, familiar e profissional.

A plataforma Mastercare é um espaço estritamente informativo e não deve, em circunstância alguma, ser vista ou utilizada como substituta de um diagnóstico ou tratamento médico. A Medicare sublinha a importância de consultar sempre um profissional de saúde qualificado para qualquer diagnóstico ou tratamento.

Paulo Moreira

Paulo Moreira

Paulo Moreira é um especialista reconhecido na área da Inteligência Emocional e fundador da marca Treino Inteligência Emocional.

Atualmente, lidera a EQTRAINING, uma empresa de referência em Portugal no desenvolvimento de competências emocionais, oferecendo serviços e formações nesta área.

Com um percurso consolidado e especializações nas três principais abordagens internacionais de Inteligência Emocional – EQ-i, ESCI e MSCEIT – o mentor combina o melhor das metodologias para capacitar indivíduos e organizações, promovendo uma gestão emocional mais eficaz e consciente.

Aprenda com a
Mastercare

A Mastercare é uma plataforma concebida para auxiliar o seu desenvolvimento de competências e gestão do seu bem-estar e equilíbrio emocional. Os Workshops disponíveis foram criados e validados por mentores certificados, proporcionando a oportunidade de partilhar conteúdos exclusivos para o seu crescimento pessoal.

Perguntas frequentes