Viver sem enxaqueca Tatiane Barros
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Workshop
Viver sem enxaqueca

1 em cada 6 pessoas sofre com a dor de cabeça diariamente. O constrangimento associado a esta condição e a falta de informação adequada faz com que muitos sofram sem necessidade.

Tatiane Barros é especialista e mentora nesta temática e assegura que é possível conviver com a dor de cabeça e que a situação pode melhorar.

O Workshop “Viver sem enxaqueca” mostra-lhe como é que o seu estilo de vida e hábitos poderão estar a impactar diretamente na sua dor de cabeça e traz-lhe algumas medidas simples para atenuar este incómodo.

Estrutura do Workshop

  • Introdução ao Workshop Mastercare
    5 min.
  • Módulo I: Dor de cabeça
    13 min.
  • Módulo II: Gatilhos da dor de cabeça
    12 min.
  • Módulo III: Estratégias de prevenção: Estilo de vida
    19 min.
  • Conclusão
    2 min.
Duração aproximada
50 min.

No final do Workshop vai…

  • Aprender sobre os diferentes tipos de dor de cabeça;
  • Conhecer os fatores e hábitos que favorecem a dor de cabeça;
  • Aprender como controlar a dor de cabeça.

A plataforma Mastercare é um espaço estritamente informativo e não deve, em circunstância alguma, ser vista ou utilizada como substituta de um diagnóstico ou tratamento médico. A Medicare sublinha a importância de consultar sempre um profissional de saúde qualificado para qualquer diagnóstico ou tratamento.

Tatiane Barros

Tatiane Barros

Tatiane Barros é médica neurologista e especialista em medicina geral. A mentora deste workshop conta com uma ampla experiência no tratamento de dor de cabeça e enxaqueca crónica.

A especialista segue a área de Medicina do Estilo de Vida, envolvendo as áreas da alimentação, nutrição, exercício físico, sono e ansiedade, com o objetivo de melhorar o bem-estar geral e a saúde.

Aprenda com a
Mastercare

A Mastercare é uma plataforma concebida para auxiliar o seu desenvolvimento de competências e gestão do seu bem-estar e equilíbrio emocional. Os Workshops disponíveis foram criados e validados por mentores certificados, proporcionando a oportunidade de partilhar conteúdos exclusivos para o seu crescimento pessoal.

Perguntas frequentes